【运动】 下午：Turbo Fire - Fire 45 class（45分钟）+ Stretch 10 Class（10分钟） 晚上：Fitness Blender - Can you HIIT like a girl（22分钟）+ Stretch 10 Class（10分钟） 【总结】 明天休息日，后天早上量瘦身第二周的数据，加油。我走下台阶，直到水亲吻我的脚。"。放心吃，我在乌克兰吃了很多年 啥事没有，除了体重增加"。"埃博拉疫情在西非蔓延得无法控制，但旅行者感染的风险仍然很低，没有必要取消或改变旅行计划。哈哈，才发现有点绿要想生活过得去 每天头上抹点绿头上绿一点好，最起码有个提醒作用，不要到后来头上顶个草原"。通过与QEF合作，QEF为有身体和学习障碍或后天性脑损伤的儿童和成人提供支持，以提高他们的独立性，该航空公司正在展示其持续的承诺，即为有额外帮助需求的人们改善客户体验。
